Jak w temacie, jakie ćwiczenia zastosować żeby pozbyć się dołków w pasie? http://i69.photobucket.com/albums/i60/Aderios/rodman/grafa/1.jpg Zmieniony przez - Dziki1 w dniu 2011-01-09 14:17:38
Witam, Od pół roku ćwiczę: klatkę: hantle, sztanga, pompki brzuch: brzuszki Mam problem z boczkami, ponieważ są zbyt duże. Chciał się ich pozbyć, co polecacie ? Pozdrawiam
Mam problem...Niedawno stało się tak,że miałam "kaloryferek" i po jakims czasie zastapił go tłuszczyk.Co robić aby to odwrócić? Proszę o szybką odpowiedź
mam do was pytanie... mam strasznie puszyste włosy średniej długości i wogule mi się nie układają:( ciągle chodzę w związanych bo innaczej nie da rady sa takie puszyste:( co mam robić z nami czego używać?? jakich preparatów??
Siema maice jakis pomysł jak wyczyscic ufecowane spodnie sladami wegla? jakis mądry kolega upierd*lil mi spodnie kijem z ogniska (tzn tym koncem zweglonym) i widze ze po jednym praniu nie zeszło jakies pomysły?
od kąd urodziłam dziecko rok temu nie moge stracić brzucha mam strasznie wiszący flak. co mam zrobić żeby sie nie wstydzić męża. czuje sie nie atrakcyjna pomimo tego że mam dopiero 23 lata po przez mój brzuch i moją wage ciała
mam straszne blizny po tradziku na calej twarzy straszneie mi przeszkadzaja i wstydze sie ich utrudniaja mi zycie moje blizny sa sine jak sie ich pozbyc w najprostszy sposob raz na zawsze...prosze pomózcie...
jak sie pozbyc brzucha?probowalam cwiczen i ograniczylam ilosc kalorii i dalej nic.zadnych efektow.moze sa jakies srodki wspomagajace pozbycie sie tluszczu na brzuchu i ograniczajace uczucie glodu?prosze o porade.pozdrawiam
jak sie pozbyc tej okropnej żyłyna czole jest nie estetyczna i musze miec długa grzywke zeby ja ukryc prosze o pomoc czy jest jakis sposob na te zylę nie jestem jeszcze stara a to dodaje mi wieku .
witam. w sobote chce wystartowac w zawodach w WL, problem polega na tym ze przekraczam kategorie wagowa w ktorej chce wystartowac o 0,5 kg. co moge zrobic zeby była jakas nadzieja na wystartowanie w tej nizszej kategorii?
Co powinienem jeść i ile oraz jakie wykonywać ćwiczenia?? Mam 176 cm wzrostu i 79 kilo. Chciałbym schudnąć 10kg. Mam spore uda i biodra (a jestem facetem), tyłek i spory brzuch... Zmieniony przez - asafa1212 w dniu 2010-07-14 21:23:54
Mam Na brodzie 2 rozdrapane pryszcze Smaruje to ruznymi preperatami , ale nie pomaga Co mam zrobic jak to zamaskowac bo brzydko to poprostu wygląda :/ Czasami jak siedze w autobusie to poprostu to zakrywam bo sie wstydze , nie wiem czy moge to wysuszyc czy poprostu iść z tym do dermatologa brubuje to zdrapac , ale to na nic : /